Estrategias Psicopedagógicas de un Programa de Estimulación Cognitiva para mejorar la calidad de vida y promover la neuroplasticidad en personas adultas mayores en el Programa Institucional de la persona adulta y adulta Mayor de la Universidad de Costa Rica

Abstract

El presente trabajo analiza las estrategias psicopedagógicas de un programa de estimulación cognitiva diseñado para mejorar la calidad de vida y promover la neuroplasticidad en personas adultas mayores, implementado por el Programa Institucional para la Persona Adulta y Adulta Mayor (PIAM) de la Universidad de Costa Rica. La investigación incluyó 15 participantes entre 65 y 85 años, residentes del Gran Área Metropolitana y estudiantes activas del PIAM. Utilizando un enfoque cualitativo y un estudio de caso, se exploró el impacto de las estrategias cognitivas en la calidad de vida y la plasticidad neuronal. La metodología se basó en observaciones, entrevistas y cuestionarios para captar las percepciones sociales y culturales sobre el envejecimiento y su influencia en la cognición. Los resultados mostraron mejoras en memoria, atención y funciones ejecutivas, así como un aumento del bienestar emocional y la interacción social. Como propuesta, se presentó un Manual con estrategias cognitivas adaptadas a las necesidades del grupo. El estudio concluye que las estrategias psicopedagógicas, ajustadas al contexto de las personas adultas mayores, son efectivas para promover un envejecimiento activo y saludable, destacando la necesidad de abordar las percepciones socioculturales del envejecimiento y continuar con el desarrollo de programas interdisciplinarios.